Wenn DU morgens die Augen öffnest, was ist DEIN erster Gedanke? Denkst DU „oje schon wieder aufstehen, schon wieder arbeiten, dies und das muss ich noch tun, ich bin so müde, ich hab Kopfweh, schon wieder schlechtes Wetter… Oder kannst DU DICH gleich darüber freuen und dankbar dafür sein, dass DU einen neuen Tag mit vielen Möglichkeiten geschenkt bekommst? Dankbar, dass DU und DEIN Körper Neues gestalten und erschaffen kannst? Dankbar, dass DEIN Körper so viele Abläufe automatisch macht, und DU nicht mal darüber nachdenken brauchst? Dankbar, dass DU ein Dach über DEINEM Kopf, ein kuschelig warmes Bett, Essen und Trinken hast? Welche Gewohnheiten im Denken und Handeln begleiten DICH den ganzen Tag? Wieviel von DEINER kostbaren Lebenszeit verbringst DU im Autopilot-Modus und denkst nicht über DEINE Gedanken und Handlungen nach? Was könnte sich verändern, wenn DU bereits am Morgen schon damit beginnst, Beobachter DEINER Gedanken zu werden? Ohne DICH dafür „falsch“ zu machen oder zu verurteilen, wenn DU erkennst, dass etwas Negatives dabei ist. Einfach nur ERKENNEN und DICH dafür anerkennen, dass DU es jetzt wahrgenommen hast! Wahrnehmen und AHA, interessant, uiiiii – fang an DICH und DEINE Gewohnheiten zu beobachten und staunen.
Ich wünsche DIR eine interessante neue Woche und Entdeckungsreise zu DIR selbst und freue mich, wenn ich DICH dabei begleiten darf.
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