Mein Grundgedanke dafür ist: „Was nährt mich?“ Bei der Bezeichnung Nahrung fällt uns oft nur Essen ein. Nahrung für den Körper ist auch für mich eine wichtige Grundhaltung. Doch zusätzliche Gedanken sind auch, womit du deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes tun kannst!
Die Nahrung für den Körper ist auch für mich ein wichtiger Grundgedanke, denn er ist es, der uns in physischer Form ein Leben lang begleitet. Die Haltung „Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“ ist für mich sehr hilfreich. Mit natürlichen, regionalen und saisonalen Zutaten kann es zum Vergnügen werden, dir und deinen Lieben etwas Gutes zu tun.
Womit wir unseren Geist nähren, ist für mich nicht weniger bedeutungslos. In dieser hektischen Zeit, in der wir uns lieber von den Medien berieseln lassen und dankbar konsumieren, was wir angeblich alles brauchen, wird es zur Herausforderung, selbständig zu denken.
Womit wir die Seele nähren können, grenzt schon beinahe an Luxus. Es ist oft bequemer, sich in einer Wellnessoase verwöhnen zu lassen, als selbständig unsere wunderbare Natur zu erkunden. Sie ist so vielfältig und bietet uns Raum für Bewegung, Entspannung, wunderschöne Bilder, Düfte, Geschmäcker und vor allem Luft zum Atmen und die Freiheit!
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